开云kaiyun 游东北，小心冻伤摔伤

到东北旅游，如何正确御寒？冻伤摔伤若何办？

《远看东方周刊》记者史佳庆 

2024年1月8日，滑雪西宾在吉林市万科松花湖度假区教来自广西南宁的“砂糖橘”小一又友滑雪（颜麟蕴/摄）

岁末年头，素有“冰城”之称的哈尔滨火出圈了。南边“小金豆”“小砂糖橘”“小菌子”纷繁涌入零下二三十摄氏度的东北，体验松花江上的“轮胎”漂移，品味繁荣兴旺的早市好意思食，打卡姹紫嫣红的冰雪大寰宇……

但南北糊口互异大，来自南边的旅客不乏因过于欣喜失慎跌倒，八成健忘戴帽子、领巾和耳罩而冻伤。那么，到东北旅游，如何正确御寒？冻伤摔伤若何办？

冻伤摔伤频发

据《中国天气网》数据娇傲，哈尔滨全天气温齐在零下的天数每年约有112天，最北边的漠河可达快要147天，不乏零下20摄氏度以至零下30摄氏度的严冷天气。

近期，到哈尔滨旅游的热度执续高涨，无数旅客前来体验北国自得的独有魔力。各样各样的冰雕作品，给东谈主们带来一场场华好意思震撼的感官体验，但是，在这座“冰城”的童话寰宇里，许多来自南边的旅客真切地体验到了严寒的“拷问”。

前不久，刚终了考研的小红（假名）前去哈尔滨旅游，想体验滑雪。从来莫得战争过这项畅通的她，还莫得真确滑起来就摔了一跤。固然总共这个词进程莫得很快的速率，但这一摔径直摔成了踝要津骨折。在当地毛糙打了石膏固定后，小红今日就坐飞机返程寻求进一步调理。

东北的冬天漫长而阴凉，因未作念好御寒顺次而冻伤的旅客不在少数。1月7日，来自广西的李先生带着女儿在冰雪大寰宇游玩，十岁的小孩欣喜得忘了戴帽子领巾，没料想回旅舍后发现耳朵被冻伤，两只耳朵布满水泡。

吉林通化也有相通的事情发生。2023年12月19日，徐明（假名）在户外查验时未戴手套跑步，手被冻伤。她暗意我方查验时莫得戴手套的习尚，今日室外零下18摄氏度，查验跑完七八圈时手就有点发疼，随后变白，起了许多水泡。

西宾看她的手不合劲，襄助手搓取暖，送去病院检察，被会诊为冻伤和冷空气过敏，还差点因此截肢。

“冻伤”后若何办

在严寒的环境里，有一种特有的伤害叫“冻伤”。

“冻伤，最运转的症状连续是某些部位的皮肤发红或落索，然后冻伤部位发白、发紫，肿胀及麻痹，可伴有休克、感染、多脏器功能缺乏等并发症，严重时可出现肢体坏死，以至导致赔本。”齐门医科大学从属北京中医病院主治医师张永皓告诉《远看东方周刊》。

他暗意，东谈主体通过神经、内分泌系统等退换着产热与散热，保执着体温的相对清爽。但肉体的这种退换是有为止的。当环境温渡过低且执续工夫长，在阴凉刺激下，血管发生执续、痉挛性减轻，血流量减少，肢体远端血液轮回较差的部位，会插足“受损”景色，出现冻伤。

“在东北游玩，如若长工夫在户外畅通，如室外游览、打卡拍照、登山等，如若衣着过少，御寒顺次不到位，很容易形成皮肤冻伤。”张永皓暗意。

据张永皓先容，冻伤可分四个层级：

一度冻伤，即常见的冻疮，皮通俗层冻伤，伤及上层皮肤，受冻部位皮肤红肿充血。主要推崇为暗紫红色水肿性斑块或结节，受热后瘙痒、灼痛，会在征象转暖后自愈。

二度冻伤，伤及真皮浅层，皮肤红肿，会有大小不等的水疱或血疱，深部可出现水肿、剧痛，皮肤嗅觉粗笨。

三度冻伤，在皮下发生的冻伤，皮肤神采会从煞白变成黑褐色或紫褐色。伤后不易愈合，除了可能留住瘢痕除外，还可能长久嗅觉到过敏或落索。

四度冻伤，是严重的冻伤，可能冻到肌肉、骨骼，使肢体坏死，如若是全身性冻伤，严重者会形成暴毙。

“冻伤复温时千万不要用火烤或用温度很高的水浸泡，因为皮肤麻痹时嗅觉不到冷热，容易烫伤。”张永皓指示，对一经形成局部淤滞、肿胀的皮肤，血管快速推广无疑又是一重打击。

他提议，应该先将患者尽快振荡到仁爱时局，温度以20至25摄氏度为宜，马上去除阴凉湿气的衣服。然后，将冻伤部位浸入38至42摄氏度的温水中复温，幸免推拿（鼻子、耳朵等不成浸泡的部位，可用温毛巾热敷）。临了，妥贴补充热量，饮用热牛奶、热糖水等。

冻伤后该如何进行平日照看？哈尔滨市第四病院皮肤科主任姜冬梅给出了三点提议：幸免患处长工夫受压，以免影响愈合；保执敷料清洁干燥，贯注卫处感染；户外瞩目御寒，遴荐防寒、防潮衣物，贯注保护肉体末梢及暴露部位。

如何防摔伤

滑雪动作一项极限畅通，极易发生扭伤和摔伤。

“许多东谈主认为，摔伤后独一不太落索就莫得骨折，这种不雅点是失实的，是否落索和骨折并莫得径直因果联系。”齐门医科大学从属北京中医病院骨伤科主治医师赵念念浩告诉《远看东方周刊》，在东北游玩，跌倒后应立即住手举止，检察肉体是否有昭彰伤害，不要强行起身，驻防进一步伤害。若受伤严重，应呼唤救济或寻求隔邻医疗站匡助，恭候专科救济。同期，要瞩目御寒，幸免冻伤。

据赵念念浩先容，跌倒可能导致肉体多处部位的毁伤，具体影响取决于跌倒的情境和肉体姿势，常见毁伤部位包括：

头部和颈部——跌倒时头部受伤的可能性较高，可能引最先部创伤、脑颤动或颈椎毁伤。

上肢——相应毁伤包括手指骨折、尺桡骨骨折、肩要津扭伤或脱臼等。

下肢——相应毁伤为膝要津韧带毁伤、踝要津扭伤、髌骨骨折、胫腓骨骨折等。

脊柱——脊柱骨折可能引起严重神经功能阻截。

髋部——此部位受伤易导致骨盆、股骨颈和股骨粗隆间骨折。

内脏器官——严重跌倒可能伤及内脏器官，如脾脏或肝脏。

哈尔滨市第一病院急诊外科(骨外七科)主任刘欣指示旅客，雪天出行要“讷言敏行、驻防滑跌”。

“出门前不错先作念一下伸展畅通，增多肉体的纯真性以及要津的柔韧性，从而驻防跌倒。如若雪天在室外摔伤，出现肢体功能阻截，应立即就医并左证大夫的评估和提议，遴荐最好的调理决策。”刘欣说。

着手：新华社开云kaiyun

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